NUAD Thai Körperarbeit

Berührung, die Raum schafft -
entdecke eine tiefgreifende, ganzheitliche Körperarbeit, die dein Nervensystem beruhigt und tiefe Balance schafft.

NUAD Thai bedeutet "heilsame Berührung" und
wird auch als „passives Yoga" bezeichnet.

Die Einheit findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt.
Mit ruhigem Druck, passiven Dehnungen, Mobilisationen und achtsamer Berührung wird dein Körper bewegt, ohne dass du selbst etwas tun oder leisten musst.

Es entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen nachzugeben und wieder mehr ins Spüren zu kommen.
Dabei steht nicht im Vordergrund, etwas erreichen zu müssen. Du darfst ankommen, loslassen und wahrnehmen, was dein Körper gerade braucht.

Wie eine Einheit abläuft:

Jede Einheit beginnt mit einem kurzen Ankommen und Wahrnehmen.
Wie geht es dir gerade?
Was zeigt sich im Körper?
Was braucht es heute?
NUAD folgt einem klaren Rahmen und lässt zugleich Raum für das, was sich im jeweiligen Moment zeigt.

Dynamisch fließende passive Bewegungssequenzen verbinden sich mit Wiegen, Drehungen, Dehnungen und gezieltem Druck. Achtsame Berührung und bewusste Atmung begleiten die Körperarbeit und laden dazu ein, Spannungen zu lösen und loszulassen. NUAD ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, die den Menschen als Ganzes wahrnimmt.

Nach der Körperarbeit folgt eine kurze Phase der Ruhe. Der Körper bekommt Zeit, die gesetzten Impulse zu integrieren, Veränderungen wahrzunehmen und das Gefühl des Ankommens im eigenen Körper zu vertiefen.

Zeit für deine NUAD Einheit

90 Minuten · 95 €

Terminabsage: Ich halte deinen Termin ganz bewusst für dich frei. Daher ist mir ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit dieser reservierten Zeit wichtig.
Termine können bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird die Einheit in voller Höhe verrechnet.

Ich nehme mir bewusst 90 Minuten Zeit für jede Einheit.
Unser Alltag ist oft geprägt von Tun, Funktionieren und ständiger Aktivität. Der Körper braucht Zeit, um wirklich anzukommen, zur Ruhe zu finden und Berührung und Bewegung anzunehmen. Diese Zeit schafft Raum, tiefer in die Körperwahrnehmung zu kommen und die gesetzten Impulse wirken zu lassen.

Termine finden ausschließlich nach Vereinbarung statt.
Du kannst deinen Termin direkt online buchen oder dich gerne persönlich bei mir melden:

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Wobei kann NUAD Thai Körperarbeit unterstützen?

  • bei Stress und innerer Unruhe

  • für Entspannung, Gelassenheit und innere Balance

  • zur Unterstützung der Regeneration

  • für mehr Konzentration und Aufmerksamkeit

  • zur Förderung eines ruhigeren Schlafes

  • für ein stärkeres Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit

  • zur Stärkung von Selbstwahrnehmung und Wohlbefinden

Auf mentaler und emotionaler Ebene:

Auf körperlicher Ebene:

  • bei Verspannungen und körperlicher Anspannung

  • zur Förderung von Beweglichkeit und Mobilität

  • zur Unterstützung von Faszien und Bindegewebe

  • zur Anregung von Durchblutung und Lymphfluss

  • für eine freiere und bewusstere Atmung

  • zur Unterstützung von Stoffwechsel und Verdauung

  • für mehr Körperwahrnehmung und Bewegungsfreiheit